Hogyan tanulj meg jól síelni?!
2020.03.15.
  1. Tanuld meg először a helyes alaptartást!

    A hétköznapi mozgásunk során, amikor többnyire vizszintesen járunk más izmokat aktivizálunk, mint a sípályán. A teremsípályán és a hegyoldalon a meredekségnek köszönhetően más erők hatnak ránk. Tanuljuk meg először az egyenes siklás tökéletes alaptartását. Ebből fogunk tudni építkezni a késöbbiekben.

  2. Talppárnáidon támaszkodj!

    Meg kell tanulnunk egy talppárna egyensúlyi helyzetet felvenni a talpainkkal, ezen
    keresztük fogjuk előkészíteni és véghezvinni a kanyarodást és a súlypontáthelyezést.

  3. Tanuld meg használni az ívbelső léced!

    Az ívkülső láb feladata egyszerű és primitív. Azon nincs mit tanulni. Az igazán
    kidolgozott kanyarodást az ívbelső lábunkkal tudjuk elvégezni. Ez az igazi tanulás. A
    jó kanyart mindig az ívbelső kezdi.

  4. Tanuld meg, tökéletesítsd az élváltást!

    A tökéletes élváltás alapja a türelem. A skienergie síszimulátoron a korlát segítségével türelmesen és a mozgáselemeket összerakva tanulhatod meg az élváltást. Ez azért fontos, mert az élváltás az alapja a tiszta carving technikának.

Szakképzett oktatóink részletesen elmagyarázzák és begyakorolhatod a szimulátoron:

– helyes alaptartást
– talppárnán való támaszkodást
– használni a ívbelső léced
– tökéletesíteni az élváltást

Várunk benneteket egyéni órainkon és tanfolyamainkon!
Hívd el barátaidat és jelentkezzetek most!